Nu kör vi!

Nu är det gjort. Jag har idag pratat med Linda min förra PT (personlig tränare) och jag har erkännt att det gått åt skogen med mat och träning. Det var svårt och nära till tårar men nu känns det som om jag har fått "ny luft under mina vingar" för att starta om min viktminskning som jag en gång började. Jag var nere vid 79.2 kg vid det tillfälle då jag slutade min tid med Corren och jag var absolut säker på att jag skulle lyckas koma ner till min önskade vikt 70-75 kg på egenhand. Men så blev tyvärr inte fallet. jag gick skata upp några kilo som jag sedan gick ner. Sedan gick jag upp några kilon till som jag även denna gång nästan gick ner. Men efter detta har det bara gått utför. Eller uppför om man tar vikten. Mitt mål var vid årsskiftet att gå ner ett kilo i månaden för att sakta men säkert nå mitt mål, om inte annat min ursprungliga vikt. Men det gick åt skogen. Ursäkt efter ursäkt kom fram för att bevisa att det inte var mitt fel att jag inte trände och åt som jag skulle.

Mitt mål är nu att jag med hjälp av Linda äntligen ska nå mitt mål. Jag fick för första gången på länge ställa mig på vågen och acceptera mina siffror. För att jag ska vara så ärlig som möjligt mot mig så ska jag vara så äligt som möjligt mot alla som läser. Mina siffror är nu (om jag minns rätt) 86.8 kg. Ett tufft tal att se då det känns som om jag har gjort alla människor som trodde på mig besvikna.

Nu börjar vi på ett nytt blad. Snälla håll tummarna för mig ännu en gång så ska jag försöka hålla er så uppdaterade jag kan. Jag ska försöka hålla mig till 1500kcal om dagen (detta är vad jag max ska äta just nu om jag inte tränar något). Äter jag så samtidigt som jag tränar så kan jag få en bra start på min viktminskning med lite snabba resultat som en stor sporre till fortsatt viktminskning. Då jag inte är så jättedukitig på att räkna kalorier så kan det bli svårt men jag ska försöka allt jag kan.

Restaurangen som Linda jobbar på Hälsofreak, lagar bra och nyttiga mat från min synpunkt. De skriver även ut kalorierna på måltiderna vilket gör det enklare för mig att pussla ihop mina kalorier till rätt antal. Jag ska skriva ut allt jag äter här för att öppna mitt liv så mycket jag kan och göra det enklare för er som läser att komma med förslag, funderingar och kommentarer. Positiva som negativa.

Då jag träffade Linda på Hälsofreak så passade jag på att äta deras dagens till lunch. Idag på Hälsofreak serverades detta som dagens: Smal korvstroganoff med äpple och curry och fullkornsris (500cal) Det var jättegott! Imorrn serveras detta som dagens: Kålpudding med smal gräddsås och potatis (440kcal) Blir ni nyfikna gå in på www.halsofreak.se

Idag var första gången jag tränade på länge men det kommer inte att bli sista gången, nu kör vi!