Svetten dryper...

Idag var det ett mixpass som gällde. Jag visste inte vad vi skulle göra förrens det var dags att sätta igång. Idag var det en praktikant på gymet som ledde passet. Jag måste säga att hon gjorde det med bravur! Jag hade jättekul. Först körde vi ett stepprogram på stepbräda, sedan ner på golvet och träna mage, rygg och ben. Sen var det dags för en sista sväng på stepbrädan. Urkul! Jag dröp av svett när jag klev ut ur rummet men med ett stort leende på läpparna. Jag stannade kvar en stund efteråt och körde lite på skridskomaskinen och på löpbandet och inne i styrkerummet. Jag blev inte torrare direkt men gladare. Nu väntar strax en god panna med kyckling , kokosmjölk, ris och mycket grönsaker. Det ser jättegott ut!